ホットヨガとは

 

 

ホットヨガとは高温多湿な室内で行うヨガです。
筋肉が柔らかくなった状態でヨガを行い、大量の汗をかくことで、

• 血行促進
• ダイエット効果
• 肩凝り
• 冷え性改善

など様々な体質改善効果へとつながります。

Ｐra-naＹogaではヨガが初めての方から経験のある方、

また年齢に関係なく楽しんでいただけるクラス作りをしています。

初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンも多様。

様々なヨガクラスを受けられます。

 

ALL CLASS 60分制

ヨガマットはスタジオにて

ご用意してあります。

 

 

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「ＰＲＩＣＥ」

 

体験レッスン　60分　￥２，５００

ビジター（2回目以降）￥２，５００

 

会員制度　３種ご用意※店頭にてスタッフよりご案内いたします