ホットヨガとは
ホットヨガとは高温多湿な室内で行うヨガです。
筋肉が柔らかくなった状態でヨガを行い、大量の汗をかくことで、
- 血行促進
- ダイエット効果
- 肩凝り
- 冷え性改善
など様々な体質改善効果へとつながります。
Ｐra-naＹogaではヨガが初めての方から経験のある方、
また年齢に関係なく楽しんでいただけるクラス作りをしています。
初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンも多様。
様々なヨガクラスを受けられます。
※新型コロナウイルス対策としてレッスン受講されるみなさまへ※
当店ではこまめな換気・消毒・検温を実施しています。
ご来店されましたらアルコール消毒と検温にご協力をお願いします。
又、レッスン中のマスク着用は徹底させていただいております。
フェイスシールドのご用意もしてありますので、マスクで苦しく感じる方は
ご利用くださいませ。
1か月以内の渡航歴がある方、県外へ外出歴が2週間以内にあるかたは
ご連絡をお願いします。