ホットヨガ

ホットヨガとは

ホットヨガとは高温多湿な室内で行うヨガです。
筋肉が柔らかくなった状態でヨガを行い、大量の汗をかくことで、

  • 血行促進
  • ダイエット効果
  • 肩凝り
  • 冷え性改善

など様々な体質改善効果へとつながります。

Pra-naYogaではヨガが初めての方から経験のある方、

また年齢に関係なく楽しんでいただけるクラス作りをしています。

初心者の方でも安心して受けていただけるレッスンも多様。

様々なヨガクラスを受けられます。

 

※新型コロナウイルス対策としてレッスン受講されるみなさまへ※

当店ではこまめな換気・消毒・検温を実施しています。

ご来店されましたらアルコール消毒と検温にご協力をお願いします。

又、レッスン中のマスク着用は徹底させていただいております。

フェイスシールドのご用意もしてありますので、マスクで苦しく感じる方は

ご利用くださいませ。

1か月以内の渡航歴がある方、県外へ外出歴が2週間以内にあるかたは

ご連絡をお願いします。